Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 oktober 2020
|
72,3 kg
Indtil videre tabt: 12,7 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 oktober 2020:
|
1271 kcal
|
Fedt: 62,42g | Prot.: 79,05g | Kulhyd.: 117,54g.
Morgenmad: Авокадо Авокадо, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Frokost: Свиная Корейка (Вырезка), Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Своя Компания Борщ со Сметаной. Aftensmad: Авида Творог 5%. Snacks/Andet: Яблоки Гала, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сметана 15%, Авида Творог 5%. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|