Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 oktober 2020
|
80,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 15,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 oktober 2020:
|
1610 kcal
|
Fedt: 86,97g | Prot.: 115,84g | Kulhyd.: 91,14g.
Morgenmad: Блинчики с Мясом, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Frokost: Перекресток Арбуз, ВкусВилл Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Магнит Авокадо, Бондюэль Зелёный Горошек, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Сыр Пармезан (Твердый). Aftensmad: Брокколи, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Andet: Макдоналдс Куриные Крылышки (4). mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
_perfect_'s Vægt Historie
|