Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 oktober 2020
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64,9 kg
Indtil videre tabt: 11,1 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 oktober 2020:
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1891 kcal
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Fedt: 72,69g | Prot.: 77,32g | Kulhyd.: 228,33g.
Morgenmad: RUF Schokotröpfchen, Alpro Soya Sojadrink Vanille , Kaffee. Frokost: Kaffee mit Milch, Weihenstephan Joghurt 1,5%, Heidelbeeren, Borchers Premium Flohsamenschalen Bio, Haferflocken, Alpro Soya Sojadrink Vanille . Aftensmad: Iglo Filegro Ofen-Backfisch, Hokkaido Kürbis, Muh-Muhs Brotaufstrich , Kiri Kiri mit Sahne, Grafschafter Weizen-Toastbrötchen. Snacks/Andet: Kinkartz Aachener Kräuter Printen, Twix Twix. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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kleene2309's Vægt Historie
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