Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 oktober 2020
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82,8 kg
Indtil videre tabt: 13,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 oktober 2020:
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1629 kcal
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Fedt: 37,34g | Prot.: 147,14g | Kulhyd.: 172,48g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, Tomaten, Lidl Weltmeisterbrötchen, Gekochtes Eiweiß, Gutfried Hähnchenbrust Kirschpaprika. Frokost: Nektarinen, Putenschnitzel, Gemischter Salat. Aftensmad: Nu3 Vegan Protein 3K, Vita2you Bio Flohsamenschalen, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst. Snacks/Andet: Got7 I Am A Tasty 50% Protein Bar, Seeberger Popcorn-Mais. mere..
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stabil vægt
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🍯 Viktor🍯's Vægt Historie
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