Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 oktober 2020
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70,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 oktober 2020:
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3297 kcal
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Fedt: 69,62g | Prot.: 179,89g | Kulhyd.: 460,49g.
Morgenmad: Pane Multicereali, Pema Pane di Segale Integrale, Mela, Trevisan Gallette di Riso Integrale Bio, Banana, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo, Misura Fette Biscottate Integrali, Zuegg Biocremosa Frutti di Bosco . Frokost: De Cecco Passata di Pomodoro, Moro Fusilli con Grano Saraceno , Sarde. Aftensmad: Fage Total 0%, Ricotta di Pecora, Riso, Aringa. Snacks/Andet: Ricotta. mere..
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Tager 0,4 kg om Ugen
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