|
Semangatt
|
68,8 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 oktober 2020:
|
1168 kcal
|
Fedt: 56,23g | Prot.: 93,01g | Kulhyd.: 72,76g.
Morgenmad: Paprika Hijau, Madu, Alpukat, Sari Roti Roti Tawar (1), Apel Gala. Frokost: Bawang Putih, Telur, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kembang Kol, Bakso dengan Saus (Campuran). Aftensmad: Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ayuniwidayanti's Vægt Historie
|