Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 oktober 2020
|
59,7 kg
Indtil videre tabt: 33,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 oktober 2020:
|
1431 kcal
|
Fedt: 51,79g | Prot.: 98,99g | Kulhyd.: 141,36g.
Morgenmad: Holland & Barrett Geraspte Kokos, Zespri Kiwi Green, Eat Natural Super Granola Extreme Cacao, Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Smeuïge Pindakaas, Zonnatura Rijstwafels, Slankie Smeerkaas Sambal. Aftensmad: Plus Grillham, Beemster Belegen 30+ , AH Tomaat, AH Kastanjechampignons, AH Gesneden Uien, AH Casino Volkoren, Gebakken Ei. Snacks/Andet: Barbell Banana Banana, Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek, Barbarian White Chocolade. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|