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Guten Morgen zusammen. Nach den ganzen Pierogi gestern bin ich mit dem Gewicht super zufrieden. Wir wünschen euch allen einen schönen Tag und passt auf euch auf 😀😀😀😀
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79 kg
Indtil videre tabt: 27,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 oktober 2020:
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2349 kcal
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Fedt: 87,44g | Prot.: 113,03g | Kulhyd.: 276,69g.
Morgenmad: Malzers Dinkelbrötchen, Barbarossa Bäckerei Saftkornbrot, Gouda, Tomaten, Philadelphia Balance Kräuter, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Lidl Salatgurke. Frokost: Chicken Döner. Aftensmad: Gouda, Barbarossa Bäckerei Saftkornbrot. Snacks/Andet: Merci Petits Weiße Mandel Crisp, Kinder Schoko Bons White, Burger King King Fusion Oreo. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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