Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 oktober 2020
|
107,9 kg
Indtil videre tabt: 25,6 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 oktober 2020:
|
1506 kcal
|
Fedt: 35,90g | Prot.: 108,15g | Kulhyd.: 164,63g.
Morgenmad: Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Aftensmad: Prozis Real Whey Isolate, Aldi Magerquark, Pote Erbsen Eintopf mit Kasseler und Rauchspeck, Pote Texas Topf. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Philstaaa's Vægt Historie
|