Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 oktober 2020
|
69,8 kg
Indtil videre tabt: 12,7 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 oktober 2020:
|
690 kcal
|
Fedt: 14,49g | Prot.: 31,85g | Kulhyd.: 111,82g.
Morgenmad: Suco de Maracujá, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Pão de Leite. Frokost: Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Magitlec Pipoca Doce. Snacks/Andet: Pêssegos, Kiwi. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
LudmillaS's Vægt Historie
|