Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 oktober 2020
|
101 kg
Indtil videre tabt: 44,5 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 oktober 2020:
|
1391 kcal
|
Fedt: 41,27g | Prot.: 56,75g | Kulhyd.: 191,13g.
Morgenmad: Чай, Nestle Кит Кат (34г), Житница Здоровья Семена Льна, Ого Отруби Бородинские, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. Frokost: Лукум, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Aftensmad: Курица Вареная, Гречка Отварная. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|