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体脂肪率30.4 BMI23.1
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56,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 oktober 2020:
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1739 kcal
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Fedt: 72,54g | Prot.: 79,87g | Kulhyd.: 189,22g.
Morgenmad: サツマイモ（皮なし、茹でる）, 日清 台湾まぜそば, ささみ, 伊藤ハム ポークビッツ. Frokost: 丸美屋食品 のりたま, 玄米ごはん, コロッケ, ニンジン, ささみ, 卵焼き, 伊藤ハム ポークビッツ. Aftensmad: いなり寿司, 日清 台湾まぜそば, 豚肉. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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akemi1123's Vægt Historie
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