Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 oktober 2020
|
75,5 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 oktober 2020:
|
876 kcal
|
Fedt: 53,45g | Prot.: 80,20g | Kulhyd.: 20,03g.
Frokost: 아몬드, 곰곰's 체다치즈 슬라이스, 곰곰's 훈제프랑크 닭가슴살 소시지, 소스가 맛있는 닭가슴살 슬라이스 화이트머쉬룸, 계란후라이. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
계속 감량의 길 걷고 계시더라구요~ 추석연휴에도 흔들림 없이... 멋지세요~🤩
07 okt 20 af medlem: jenny3088
|
감사합니다^^ 9월은 이벤트가 많아서 목표달성이 조금 늦어졌네요.. 몇번 정체기가 있었지만 꾸준하게 하고 있습니다😄
08 okt 20 af medlem: Derek Jung
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Derek Jung's Vægt Historie
|