Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2020
|
76 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 20 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2020:
|
2431 kcal
|
Fedt: 94,11g | Prot.: 137,72g | Kulhyd.: 257,61g.
Morgenmad: Queijo Branco, Iogurte, Manteiga (com Sal), Adria Bolacha Água e Sal, Granatus Granola Frutas e Castanhas. Frokost: Suco de Goiaba, Bife de Carne de Vaca, Macarrão Alho e Óleo. Aftensmad: Salada de Frango, Mandioca Cozida. Snacks/Andet: Leão Chá Preto, Queijo Branco, Predilecta Goiabada. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gaby Portugal's Vægt Historie
|