Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 oktober 2020
|
74,8 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 oktober 2020:
|
1923 kcal
|
Fedt: 83,25g | Prot.: 52,94g | Kulhyd.: 261,31g.
Morgenmad: Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (Консервированная), Гречка Отварная. Frokost: Виноград, Салат Овощной со Сметаной, Сарделька. Aftensmad: Приготовленные Баклажаны, Кефир 1%. Snacks/Andet: Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Чай с Лимоном и Сахаром, Унаби. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ElenaDerugina's Vægt Historie
|