Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 oktober 2020
|
83 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 oktober 2020:
|
2402 kcal
|
Fedt: 82,73g | Prot.: 152,92g | Kulhyd.: 271,26g.
Morgenmad: Клубника, BSN Syntha-6, Чеснок, Финик, Грецкие Орехи, Курага, Летний День Молоко 3,2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша, Чудо Коктейль Молочный Шоколадный, Козельское Молоко Творог 5%. Frokost: Eco Botanica Карамель с Экстрактом Облепихи, Мёдом и Витаминами, Белый Город Молоко 2,5%, Болгарский Перец, Капустный Салат, Сайда. Aftensmad: Daribar Кокосовый Десерт в Шоколадной Глазури, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум Ассорти, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Яблоко Антоновка, Maxler 100% Golden Whey Банановый Крем, Чудо Коктейль Молочный Шоколадный, Козельский Творог 5%. Snacks/Andet: Хлебница Хлеб Деревенский , Карусель Салат из Свежей Капусты, Prisma Яблоко Антоновка . mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|