Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 oktober 2020
|
50,8 kg
Indtil videre tabt: 25,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 oktober 2020:
|
1676 kcal
|
Fedt: 66,71g | Prot.: 87,11g | Kulhyd.: 190,12g.
Morgenmad: Рахат Темный Шоколад 80%, Чай с Молоком, Сливочное Масло, Клубника, Dr.Oetker Разрыхлитель, Какао-Порошок (Несладкий), Гарнец Мука Овсяная, Lactel Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе. Frokost: Оливковое Масло, Помидоры, Говядина, Makfa Цельнозерновые . Aftensmad: Lactel Молоко 2,5%, Морковь, Увелка Чечевица , Тыква. Snacks/Andet: Творог 5%, Красное Яблоко. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|