Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 oktober 2020
|
88 kg
Indtil videre tabt: 21,2 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 oktober 2020:
|
580 kcal
|
Fedt: 18,48g | Prot.: 63,86g | Kulhyd.: 39,73g.
Morgenmad: Slender Wonder Protein Shake. Frokost: Tomatoes, Woolworths Peppered Beef Fillet. Aftensmad: Woolworths Slimmers Choice Mozzarella Cheese, Spinach . mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nini130675's Vægt Historie
|