Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 oktober 2020
|
64,6 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 oktober 2020:
|
1288 kcal
|
Fedt: 48,35g | Prot.: 50,12g | Kulhyd.: 167,42g.
Morgenmad: Roshen Dark Bubble Chocolate, Заречье Йогурт 1%, Яичный Омлет, Помидоры, Гранола. Frokost: Огурец (с Кожурой), Хлеб Зерновой, Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Мясо с Овощами, Помидоры, Спагетти, Сливочно Сырный Соус. Aftensmad: Активиа Бифидойогурт Черника-Киноа. Snacks/Andet: Активиа Супер Злаки Манго-Чиа. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
София Пололяка's Vægt Historie
|