Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 oktober 2020
|
109,2 kg
Indtil videre tabt: 12,7 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 oktober 2020:
|
3330 kcal
|
Fedt: 179,20g | Prot.: 98,95g | Kulhyd.: 343,96g.
Morgenmad: Сахар, Зеленый Чай, Томатная Паста, Творог 9%, Простоквашино Сметана 15%, СибХлеб Хлеб Кишиневский, Сало, Вареное Яйцо. Frokost: Чеснок, Томатная Паста, Простоквашино Сметана 15%, СибХлеб Хлеб Кишиневский, Главпродукт Тушенка, Борщ. Aftensmad: Академия Вкуса Торт Фиеста, Сухой Жареный Соленый Арахис. Snacks/Andet: M&M's Драже с Солёным Арахисом, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Груша, Арбуз, Яблочный Сок, Пряник, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Iskorka ya's Vægt Historie
|