Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 oktober 2020
|
67,4 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 oktober 2020:
|
1564 kcal
|
Fedt: 53,61g | Prot.: 78,86g | Kulhyd.: 191,29g.
Morgenmad: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Националь Кокосовая Стружка, Семена Льна, Медовая Долина Мёд Цветочное Разнотравье, Era Green Семена Чиа, Геркулес Геркулес Традиционный , Магнит Банан, Летний День Молоко 3,2%, Капучино. Frokost: Закуска Овощная, Творожный Сыр из Кефира, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Капучино, Тефтели из Куриного Фарша с Овощами , Капуста с Фаршем. Aftensmad: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Яблочный с Корицей, Капучино, Националь Булгур, Тефтели из Куриного Фарша с Овощами , Капуста с Фаршем. Snacks/Andet: Пятерочка Яблоко Сезонное, Сибирская Клетчатка Отруби Сила Фруктов, Магнит Банан, Капучино, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Яблочный с Корицей, Капучино. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
bespam_ed's Vægt Historie
|