Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 oktober 2020
|
68,4 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 oktober 2020:
|
1185 kcal
|
Fedt: 37,58g | Prot.: 59,66g | Kulhyd.: 155,30g.
Morgenmad: Шарлиз Пастила Ассорти, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Каравай Хлеб Ржаной, Мёд, Тыква, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Сушеные Семена Тыквы, Изюм, Семена Льна. Frokost: Халва Самаркандская, Домашние Соленья Морковь по Корейски, Каравай Хлеб Ржаной, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо, Kikkoman Соус Соевый, Грудка Индейки. Snacks/Andet: Простоквашино Сметана 10%, Healthy Food Оладьи из Тыквы. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
CtroinaiaElena's Vægt Historie
|