Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 oktober 2020
|
93 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 oktober 2020:
|
1068 kcal
|
Fedt: 78,01g | Prot.: 39,19g | Kulhyd.: 50,46g.
Morgenmad: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Домик в деревне Сливки 20%, Edite Bibite Арахисовая Паста, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Кофе (из Молотых Зерен), Frey Шоколад Extra Dark 85%. Frokost: Брест Литовск Сметана 20%, Aroy-D Кокосовое Масло, Globus Томаты Черри, Зеленый Листовой Салат, Перекресток Персик, ВкусВилл Сыр Творожный, Бондюэль Царская Овощная Смесь, Ашан Оливковое Масло, Яйцо, Сухие Цельные Семена Кунжута. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|