Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 oktober 2020
|
62 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 oktober 2020:
|
2076 kcal
|
Fedt: 95,27g | Prot.: 102,21g | Kulhyd.: 198,12g.
Morgenmad: Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Frokost: Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Голец, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Картофелем. Aftensmad: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные, Махеевъ Кетчуп Томатный. Snacks/Andet: Козельский Мороженое Пломбир, Шармель Зефир в Шоколаде Классический. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|