Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 oktober 2020
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66,5 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 oktober 2020:
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1604 kcal
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Fedt: 74,74g | Prot.: 71,71g | Kulhyd.: 158,56g.
Morgenmad: Bedford Trüffel-Kugel Leberwurst Leberwurst , Saint Albray Weichkäse, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Lätta Halbfettmargarine, Barbarossa Bäckerei Saftkornbrot. Frokost: Butter, Zucchini, Maximum Natur Hähnchen-Brustfilet Gebraten, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Bertolli Olivenöl. Snacks/Andet: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Burger King King Fusion M&Ms, Goldora Gefüllte Lebkuchenherzen. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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