Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 oktober 2020
|
52,3 kg
Indtil videre tabt: 19,7 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 oktober 2020:
|
528 kcal
|
Fedt: 12,06g | Prot.: 30,74g | Kulhyd.: 76,92g.
Morgenmad: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Sunpride Pisang Single. Frokost: Bawang Bombay, WRP Diet Tea, Shirataki Nasi, Nila (Ikan). Aftensmad: Prosana Proffle Coklat, Heavenly Blush Yogurt Blackcurrant, Apel, Buah Naga, Pisang. Snacks/Andet: Pocky Chocolate Flavour, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Indomie Mi Goreng. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tiarasyani's Vægt Historie
|