|
Карантин прошёл заметно. Вакцинируюсь после укуса собачки.. Быстрая утомляемость и минус спортзал, в котором так хорошо уже отработала 3 недели.. Теперь только диета может меня спасти на ближайшие 6 месяцев )))
|
62,3 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 oktober 2020:
|
1195 kcal
|
Fedt: 44,45g | Prot.: 73,37g | Kulhyd.: 118,66g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Philadelphia Сыр Light, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Bonduelle Кукуруза Консервированная . Frokost: Кофе с Молоком, Премия Мед Натуральний Квітковий Акацієвий, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Наш Хлеб Батон с Кунжутом, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Рис Вареный. Aftensmad: Рыба на Гриле, Малина, Клубника. Snacks/Andet: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Philadelphia Сыр Light, Кофе с Молоком. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|