Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 oktober 2020
|
65,6 kg
Indtil videre tabt: 21 kg.
Stadig tilbage: 11,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 oktober 2020:
|
1193 kcal
|
Fedt: 64,06g | Prot.: 68,80g | Kulhyd.: 81,14g.
Morgenmad: Растворимый Кофе (из Порошка), Северная Долина Молоко 3,2%, Буханка Брусничный Кремовый Пирог. Frokost: Избенка Йогурт Греческий 4%, Растворимый Кофе (из Порошка), Северная Долина Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Олейна Подсолнечное Масло . Aftensmad: Растворимый Кофе (из Порошка), Северная Долина Молоко 3,2%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|