Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 oktober 2020
|
59,7 kg
Indtil videre tabt: 16,4 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 oktober 2020:
|
1344 kcal
|
Fedt: 51,87g | Prot.: 45,02g | Kulhyd.: 174,03g.
Morgenmad: Президент Сыр Бри, Орех Пекан, Бразильские Орехи, Фундук Фундук, Семушка Тыквенные Семечки, Замороженная Вишня, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Frokost: Печень Куриная в Сметане, Кабачковая Икра, Рис Отварной. Aftensmad: ВкусВилл Блины Постные с Картофелем и Грибами, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. Snacks/Andet: Сырники. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|