Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 oktober 2020
|
68 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 oktober 2020:
|
1122 kcal
|
Fedt: 45,51g | Prot.: 78,75g | Kulhyd.: 99,28g.
Morgenmad: Бабушкина Крынка Сырок Творожный Глазированный 23%, Минскхлебпром Хлеб Водар, Семга Слабосоленая, Bonfesto Крем Чиз , Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Свинина Запеченая, Куриное Филе, Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица, Запеченный Картофель. Aftensmad: Суп Пюре. Snacks/Andet: Яблоко. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|