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trop content , la barre des 100 enfin dépassée 😁😁😁
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99,2 kg
Indtil videre tabt: 20,8 kg.
Stadig tilbage: 25,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 oktober 2020:
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722 kcal
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Fedt: 27,28g | Prot.: 83,26g | Kulhyd.: 31,90g.
Frokost: Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Auchan Biscotte, Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Belle France Feuilles de Chêne. Aftensmad: Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Leader Price Blanc de Poulet, Belle France Feuilles de Chêne. Snacks/Andet: Lipton Thé Vert Menthe, Coca-Cola Coca-Cola Zéro. mere..
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2430 kcal
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Motion:
Hvile - 17 timer og 19 minutter, Sove - 6 timer og 41 minutter. mere..
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Taber 3,7 kg om Ugen
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