Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 oktober 2020
|
83,3 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 oktober 2020:
|
892 kcal
|
Fedt: 48,93g | Prot.: 51,71g | Kulhyd.: 66,62g.
Morgenmad: Kokita Sambal Rawit Bawang, Kerupuk Asin, Alfamart Ikan Pindang, Tumis Kangkung, Nasi Merah, Telur Dadar. Aftensmad: Telur Dadar, Cabai Merah atau Rawit, Kerupuk Asin, Sukun, Alfamart Ikan Pindang, Tumis Kangkung. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
afinasari's Vægt Historie
|