Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 oktober 2020
|
99,8 kg
Indtil videre tabt: 13,2 kg.
Stadig tilbage: 18,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 oktober 2020:
|
1516 kcal
|
Fedt: 87,00g | Prot.: 62,77g | Kulhyd.: 118,53g.
Morgenmad: Egg, Aldi Original Sausage Links. Frokost: Applesauce Unsweetened, Ritz Whole Wheat Crackers, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Trader Joe's Organic Raw Almonds. Aftensmad: Hello Fresh Chickpea-Powered Mediterranean Couscous. mere..
|
|
2691 kcal
|
Motion:
Sove - 5 timer, Gå (Moderat) - 5 km/t - 57 minutter, Hvile - 18 timer og 3 minutter. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kathyscoop's Vægt Historie
|