Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 oktober 2020
|
78,8 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 19,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 oktober 2020:
|
1080 kcal
|
Fedt: 31,68g | Prot.: 60,26g | Kulhyd.: 140,09g.
Morgenmad: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Aftensmad: Ceker, Telur. Snacks/Andet: Pisang, Es Buah, Tape Singkong, Pisang Goreng. mere..
|
Taber 43,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sutriya Afid's Vægt Historie
|