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😩
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58,8 kg
Indtil videre tabt: 39,2 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 oktober 2020:
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1303 kcal
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Fedt: 35,18g | Prot.: 68,51g | Kulhyd.: 175,59g.
Morgenmad: Té Verde, Santa Rosa Queso Crema Light, Vivo Mermelada Frambuesa, Doña Vicky Manjar, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Jumbo Pan Pita Integral Linaza. Frokost: Carozzi Cus Cus, Carozzi Cus Cus, Lechuga, Apio, Charquicán. Aftensmad: Lechuga, Charquicán, Brownie Bajo en Grasa, Surlat Leche Proteina, Surlat Leche Proteina. Snacks/Andet: Marco Polo Coco Rallado, Nestlé Leche Condensada Light, Beshos Besitos de Merengue, Marco Polo Coco Rallado, Terrium Fibra Inulina, Herbalife Fibra Activa, Arándanos, Frutillas, Colun Yogurt Natural. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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