Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 oktober 2020
|
64,1 kg
Indtil videre tabt: 13,9 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 oktober 2020:
|
1075 kcal
|
Fedt: 31,87g | Prot.: 54,98g | Kulhyd.: 150,37g.
Morgenmad: Leche Semidesnatada, Quaker Cuadritos de Avena, Soprole Yoghurt Natural (155g). Frokost: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Garbanzos Cocidos. Aftensmad: Colun Queso Fresco, Castaño Pan Integral Light, En Linea Mermelada de Durazno. Snacks/Andet: Frutillas, En Linea Mermelada de Damasco, Danone Yogurt Griego Natural. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|