Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 oktober 2020
|
74,9 kg
Indtil videre tabt: 20,1 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 oktober 2020:
|
960 kcal
|
Fedt: 58,73g | Prot.: 50,02g | Kulhyd.: 63,79g.
Morgenmad: Badem, Migros Ezine Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Tatlı Kırmızı Biber. Aftensmad: Eti Lifalif Kuruyemişli Yulaf Bar. Snacks/Andet: Hardline BCAA Fusion (Yeşil Elma), Muz, Gold Fıstık Ezmesi, Badem. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dlykrtlss22's Vægt Historie
|