Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 oktober 2020
|
95,3 kg
Indtil videre tabt: 12,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 oktober 2020:
|
851 kcal
|
Fedt: 30,59g | Prot.: 65,76g | Kulhyd.: 75,30g.
Morgenmad: Del Valle Suco de Uva (200ml), Ovo Mexido, Pão Integral. Frokost: Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Aftensmad: Boa Mão Crepioca de Queijo. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|