|
Как то так ((( и к сожалению не мышцы. Ну ничего, настрой у меня отличный,много нового для себя открыла, что поможет мне спрыгнуть с "качель веса".
Больше не хочу желанную цифру, а буду стараться делать упор на качество тела, с постепенным уменьшением сладостей и вредностей. Да,пока всё это есть в моем рационе и в не малых количествах
|
53,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|