|
◎ 有 💩
◎ 雖然落枕，還是有運動喔～ 🤸
|
60,4 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 oktober 2020:
|
1153 kcal
|
Fedt: 72,82g | Prot.: 66,24g | Kulhyd.: 63,74g.
Frokost: 青椒, 叁騏食品 冰烤地瓜, Basso 玄米油, 玉米筍, 豬頰肉, 食藥署資料庫 百香果, 六甲田莊 鮮乳, 酪梨. Aftensmad: Cemoi 82%黑巧克力, Roka 高達起司脆餅, 葵果 椰漿, 六甲田莊 鮮乳, 新鮮銀耳. Snacks/Andet: Arla 哈瓦第切片乾酪. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|