Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 oktober 2020
|
102 kg
Indtil videre tabt: 42 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 oktober 2020:
|
1273 kcal
|
Fedt: 78,43g | Prot.: 88,27g | Kulhyd.: 38,90g.
Frokost: Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Karışık Yeşil Salata, Mayonez, Tavuk Sote, Tavuk Çorbası. Aftensmad: Humus, Migros Ezine Peyniri, Közlenmiş Patlıcan, Adana Kebap, Ev Yapımı Yoğurt, Yeni Rakı Rakı. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|