Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 oktober 2020
|
76 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 oktober 2020:
|
958 kcal
|
Fedt: 36,72g | Prot.: 112,05g | Kulhyd.: 41,08g.
Morgenmad: Leite (Leite Integral). Frokost: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Carne Moída Refogada. Aftensmad: Quero Molho de Mostarda, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Growth Supplements Proteína Isolada de Soja, Leite Integral, Carne Moída Refogada. Snacks/Andet: Growth Supplements Proteína de Soja Chocolate, Leite (Leite Integral). mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
deborah_lacerda's Vægt Historie
|