|
體脂21.2
|
45,4 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 oktober 2020:
|
1184 kcal
|
Fedt: 61,37g | Prot.: 62,09g | Kulhyd.: 83,77g.
Morgenmad: 葡萄乾（無籽）, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 生菜, 拿鐵咖啡, Costco 凱撒雞肉沙拉. Frokost: 豆之味 香滷豆干, 7-11 蒸地瓜. Snacks/Andet: 炸雞排, 火龍果, 聯華食品 可樂果炒海瓜子口味, 7-11 大熱拿, 7-11 石安牧場日式茶碗蒸. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|