Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 oktober 2020
|
51,7 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 oktober 2020:
|
1276 kcal
|
Fedt: 33,69g | Prot.: 52,41g | Kulhyd.: 194,08g.
Morgenmad: Bawang Putih, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Pepaya, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Frokost: Bimoli Minyak Goreng, Rose Brand Tepung Tapioka, Bakwan, Perkedel Jagung. Aftensmad: Dada Ayam, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Bakso Ayam. Snacks/Andet: Pepaya, Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak). mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
daniela.verensta's Vægt Historie
|