Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 oktober 2020
|
64 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 oktober 2020:
|
1196 kcal
|
Fedt: 99,32g | Prot.: 55,89g | Kulhyd.: 23,58g.
Morgenmad: Семга Слабосоленая, Кабачок, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Авокадо Авокадо, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Сало, Масло Авокадо, Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо. Frokost: ВкусВилл Орех Пекан Сушеный, Сыр Пармезан (Твердый), Шампиньоны, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Delicato Кокосовое Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Лента Говядина Лопатка, Утолина Утиная Грудка. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|