Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 oktober 2020
|
135,3 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 46,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 oktober 2020:
|
1387 kcal
|
Fedt: 57,83g | Prot.: 83,86g | Kulhyd.: 139,29g.
Morgenmad: Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Dr. Korner Хлебец Черничный, Семена Льна, Магнит Банан, Дыня, Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Сыр из Козьего Молока, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Топинамбуром, Борщ с Курицей. Aftensmad: Болгарский Перец, Скумбрия Запеченная. Snacks/Andet: Мёд, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Очень Важная Корова Кефир Обезжиренный, Дыня. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Любовь Кцелиидищенко's Vægt Historie
|