Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 oktober 2020
|
78 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 19 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 oktober 2020:
|
750 kcal
|
Fedt: 12,85g | Prot.: 60,43g | Kulhyd.: 106,29g.
Morgenmad: Ikan Asin, Alfamart Daun Pepaya, Nasi Jagung. Frokost: Jeruk, Jeruk. Aftensmad: Bakso Daging Sapi. Snacks/Andet: Sawo, Jeruk. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sutriya Afid's Vægt Historie
|