Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 oktober 2020
|
72,9 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 oktober 2020:
|
1473 kcal
|
Fedt: 32,11g | Prot.: 26,63g | Kulhyd.: 88,70g.
Morgenmad: Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, Oatmeal, Coffee, Brown Sugar. Frokost: Woolworths Multiseed Wraps, Salsa, Sour Cream, Guacamole, Prawns. Snacks/Andet: Sauvignon Blanc Wine. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
|
|