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Schon wieder Freitag. Schon wieder Wochenende. Kommt gut in dieses hinein und schöne Grüße!😊
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111,4 kg
Indtil videre tabt: 40,6 kg.
Stadig tilbage: 16,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 oktober 2020:
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636 kcal
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Fedt: 23,35g | Prot.: 76,91g | Kulhyd.: 30,06g.
Morgenmad: Milbona Skyrella , Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Top Mare Edle Matjesfilets. Frokost: Aldi Fruchtjoghurt 0,1% Fett , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Milbona Skyr Pur, Eisbergsalat, Netto Snack-Gurken, Aldi Snack Paprika, Spiegelei, REWE Kassler. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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 Kommentarer
08 okt 20 af medlem: Franzi 55
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guten Morgen zusammen. Erholt Euch gut.
08 okt 20 af medlem: JL3010
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hrldfischer's Vægt Historie
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