Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 oktober 2020
|
122,1 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 37,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 oktober 2020:
|
1120 kcal
|
Fedt: 42,13g | Prot.: 86,88g | Kulhyd.: 96,19g.
Morgenmad: Sól, Ogórek (Obrany), Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Mlekovita Mleko 0,5%, Kawa, Cukier, Almette Almette z Chrzanem, Chleb Żytni. Frokost: Cynamon, Mleczna Dolina Mleko 0,5%, Cukier, Kawa (Rozpuszczalna). Aftensmad: Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0%, Pieczony Schab Wieprzowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Bahama007's Vægt Historie
|